BeeHealthy soll den jungen Freiwilligen Wissen und Werkzeuge rund um das Thema psychische Gesundheit vermitteln. Gestaltet ist es wie eine Weiterbildung zur Stärkung der psychischen Gesundheit. Nebst Peer-to-Peer-Austauschen, die vor Ort abgehalten werden, finden monatlich Online-Inputs zur Stärkung der internen Ressourcen statt. Die Themen für die Online-Inputs sind breit gefächert und können z.B. Achtsamkeit, Bewegung, Atemübungen und andere Methoden zur Stressreduktion, Resilienz, Körperwahrnehmung oder Ernährung enthalten.
Die Online-Inputs werden 1x pro Monat auf Hochdeutsch abgehalten und dauern zwischen 30 bis max. 50 Minuten. Bei diesen Inputs kann man einmal dabei sein oder jedes Mal.
Möchtest du dabei sein? Dann trage dich via Formular unter «Braucht es eine Anmeldung?» ein oder schreib uns eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich!
